J’ai attaqué ma deuxième semaine d’entrainement de course à pied pour mon futur, peut-être, marathon. Je ne voudrais pas trop théoriser les entrainements mais d’après tout ce que j’ai pu lire, courir un marathon ce n’est pas rien, il faut une longue et rigoureuse préparation. Bien sûr, j’ai le micoach qui va m’aider à planifier les courses mais, même si ce gadget a plein d’avantages il n’agrège pas les données de toutes les courses pour mettre en valeur la progression.
Je vais donc reporter dans un tableau toutes les données des …